FAQ
Die häufig gestellten Fragen - Beantwortet in nur wenigen Augenblicken
Welche Eigenschaften muss ich schon mitbringen?
Sport sollte für dich und deinen Körper kein Fremdwort sein und du solltest Spaß an sportlichen Aktivitäten haben. Mein Training ist ausdrücklich nicht dazu geeignet, um Sportmuffel in Gang zu bringen. Bringst du allerdings die nötige Grundmotivation mit, ist deine aktuelle sportliche Verfassung eher sekundär. Denn diese können und werden wir auf höhere Level heben.
Welchen Einfluss hat das Training auf meinen Körper?
Du wirst dich stärker, flexibler und gesünder fühlen und dies auch tatsächlich sein. Viele ungewohnte Übungen werden deinen Körper stetig fordern und für wohligen Muskelkater sorgen, aber das Gefühl danach wird unglaublich sein, vertraue mir,
Wo & wie lange wird trainiert?
In Herzogenrath bei Aachen - ob Indoor oder bei schönem Wetter Outdoor, beides ist vor Ort möglich. Auf Wunsch kommen auch andere Trainingsörtlichkeiten infrage.
Eine klassische Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten.
Berätst du auch zur Ernährung?
Nein, ich weise keine fachlichen Kompetenzen bezüglich der Ernährungsberatung auf. Allerdings kann ich euch nahebringen, nach welchen Grundsätzen ich mich ernähre.
Welche Skills hast du drauf?
Wie oft sollten wir trainieren?
Bezüglich meiner Fähigkeiten in Calisthenics bin ich mittlerweile sehr breit aufgestellt. Handstände vieler Art, Handstand Push-Ups, die Human Flag, Full Front sowie Backlever, Muscle-Ups - all dies beherrsche ich und kann es demnach auch lehren. Die Planche ist zur Zeit noch über meinem Niveau.
Pauschal ist diese Frage nicht zu beantworten. Damit ich dein Training allerdings effizient begleiten und mein Wissen vermitteln kann, sollten wir uns mindestens 1x im Monat zum Personal Training treffen.